Hidup Sehat
Hidup sehat, siapa yang tidak mau sehat? Sehat merupakan kenikmatan yang paling besar yang diberikan Allah pada manusia. Sebab bila dibandingkan dengan kenikmatan dunia lainnya tak dapat dirasakan tanpa kesehatan. Rumah yang mewah, harta yang berlimpah, makanan yang lezat, di hadapan si sakit tak akan ada nilainya kerena tak dapat menikmati itu semua. Banyak orang yang punya uang berusaha dengan keras untuk mendapatkan kesehatan walau berapapun biayanya. Demi hidup sehat mereka rela mengeluarkan banyak biaya, menempuh jarak yang jauh untuk menemui sang dokter atau ahli kesehatan yang lainnya. Hal ini bertolak belakang dengan orang yang kurang mampu, mereka hanya pasrah dengan kondisi yang ada walaupun dengan usaha yang kurang optimal.
Tips hidup sehat
Banyak orang yang mendambakan hidup sehat, namun tidak tahu harus bagaimana, berikut ini merupakan tips hidup sehat:
- Tidur yang cukup. Stamina akan pulih dengan cepat, dan keseimbangan hormon dalam tubuh juga cepat tercapai.
- Tidak terburu merasa sakit hanya karena batuk, atau agak demam, orang telah memutuskan untuk minum obat bebas. Tubuh memang mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan sendiri. Hanya dengan beristirahat cukup, gejala sakit itu sudah hilang sendiri.
- Makan makanan yang bergizi dan hindari lemak, junck food dan jeroan.
- Berolahraga secara teratur sesuai kemampuan. Berolahraga bertujuan memperlancar peredaran darah, dan mempercepat penyebaran impuls urat saraf ke bagian tubuh atau sebaliknya, sehingga tubuh senantiasa bugar.
- Selalu menjaga kebersihan. Lingkungan bersih di rumah, halaman, dan kompleks hunian memberi suasana segar dan nyaman.
- Meluangkan waktu untuk bersantai. Meluangkan waktu tidak berarti minta istirahat lebih banyak daripada bekerja produktif sampai melebihi kepatutan. cukup berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan sekantor, tetangga atau keluarga di rumah. Mungkin mereka dapat membantu memecahkan masalah atau setidaknya meringankan beban pikiran.
- Back to nature. Trend pada awal dekade 1990-an di ini dilandasi pengalaman bahwa gaya hidup pada zaman modern mendorong orang mengubah kebiasaan makan secara instan.
- Mengolah pernapasan. Berarti mengatur cara dan frekuensi bernapas agar lebih efisien. Dengan menghirup udara (oksigen) perlahan-lahan dalam hitungan 15 kemudian melepaskannya kembali pelan-pelan juga dalam hitungan 15, kita bisa menahan oksigen dalam badan lebih lama daripada biasanya.
- Tidak merokok. Dengan merokok anda akan memunculkan banyak penyakit dalam tubuh anda.
Mikrotonik, minuman 100% alami menyehatkan yang terfomulasi dari fermentasi daun murbey dan tanaman sarang semut
Karena biaya pengobatan medis yang cukup mahal sehingga www.sehatku.weebly.com akan memberikan informasi mengenai kesehatan serta pengobatan yang ringan biayanya. Salah satunya akan dibahas mengenai pengobatan dengan herbal. Kami juga menawarkan "MIKROTONIK" Produk herbal cair dengan teknologi fermentasi dari bahan 100% alami.
Mikrotonik merupakan ramuan herbal terpilih yang diproses secar fermentasi dari tumbuhan alami nusantara, antaralain daun murbei dan sarang semut dengan kandungan probiotik aktif (bakteri cuka aktif) seperti lactobacillus dan azotobacter, asam amino esensial, enzim serta diperkaya dengan vitamin dan mineral.
Mikrotonik mengandung lechitin dan antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat bagi penyembuhan, pencegahan dan perawatan masalah kesehatan baik dari luar maupun dalam tubuh seperti: Hipertensi, Kolesterol, Asamurat, Reumatik, Diabetes, Ginjal, Jantung, Paru-paru, Stroke, Osteoporosis, Kanker & Tumor.
Secara umum mikrotonik dapat dikatakan bahwa herbal ini akan memperbaiki sistem metabolisme tubuh. Mikrotonik dengan perpaduan komposisi berimbang aman dikonsumsi untuk semua umur dan tidak akan menimbulkan efek samping walaupun diminum dalam jangka panjang.
Mikrotonik merupakan ramuan herbal terpilih yang diproses secar fermentasi dari tumbuhan alami nusantara, antaralain daun murbei dan sarang semut dengan kandungan probiotik aktif (bakteri cuka aktif) seperti lactobacillus dan azotobacter, asam amino esensial, enzim serta diperkaya dengan vitamin dan mineral.
Mikrotonik mengandung lechitin dan antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat bagi penyembuhan, pencegahan dan perawatan masalah kesehatan baik dari luar maupun dalam tubuh seperti: Hipertensi, Kolesterol, Asamurat, Reumatik, Diabetes, Ginjal, Jantung, Paru-paru, Stroke, Osteoporosis, Kanker & Tumor.
Secara umum mikrotonik dapat dikatakan bahwa herbal ini akan memperbaiki sistem metabolisme tubuh. Mikrotonik dengan perpaduan komposisi berimbang aman dikonsumsi untuk semua umur dan tidak akan menimbulkan efek samping walaupun diminum dalam jangka panjang.
